Finská sauna

Finská sauna je druh sauny, který pochází z Finska a je známý svou vysokou teplotou. Tato sauna pracuje na principu zvyšování teploty vzduchu uvnitř uzavřené místnosti a vytváří tak horké a suché prostředí. Ve finské sauně ze severského smrku si prohřejete tělo, uvolníte unavené svaly a zklidníte Vaši mysl.

Před prvním vstupem do sauny se umyjte mýdlem a osprchujte. Před každým vstupem do potírny se důkladně osušte. Vstup v plavkách do finské sauny je přísně zakázan. Dovnitř si sebou vezměte prostěradlo, které si podložte pod všechny části těla včetně hlavy a nohou, a případně masážní houbu nebo kartáč. V sauně dýchejte jen ústy, protože suchý vzduch vysušuje nosní sliznici a může způsobit bolest hlavy. Při pocení můžete masírovat pokožku těla. Obvyklá doba prohřívání bývá asi 15 min., ale zůstat můžete, dokud vám to bude příjemné. Následně se osprchujte a zchlaďte se ve venkovním ochlazovacím bazénu. Až se důkladně zchladíte, odpočiňte si v relaxační zóně. Odpočinek by měl trvat zhruba stejnou dobu jakou trval pobyt v sauně. Během něj nezapomínejte doplňovat tekutiny.

Účinky finské sauny:

• Podporuje krevní oběh, uvolňuje svalové napětí a pomáhá detoxikovat tělo prostřednictvím potu
• Pomáhá se uvolnit, zlepšit náladu a relaxovat, což je důležité pro duševní pohodu
• Pokud po sauně se ochladíte studenou vodou, může to povzbudit a omladit pokožku a celkově zvýšit pocit svěžesti

Teplota 90-100°c

Vlhkost 10-20%

Čas 5-15 min.

Opakování 2-3

Kapacita 17 osob

Whirlpool

Není nic lepšího, než se naložit do teplé vody plné bublinek a hodit všední starosti za hlavu. Trysky jsou uspořádány tak, aby masírovaly a prokrvovaly celý povrch těla. Ve vířivce si můžete hovět, jak dlouho chcete a jak dlouho je Vám to příjemné. Už po 15 minutách ve vířivce se zvýší obsah kyslíku ve Vaší krvi o 10%. Po ukončení koupele si jesště poležte přibližně 10 minut v klidu.

Teplota 36-37°c

Čas 15-20 min.

Kapacita 7 osob

Kneippův chodník

Kneippův chodník je způsob hydroterapie, který byl vyvinut Sebastianem Kneippem, německým knězem a lékařem. Tato metoda spočívá v procházení se bosýma nohama v různých typech vody. Kneippův chodník má za cíl posílit imunitní systém, zlepšit krevní oběh a působit na celkové zdraví.

Teplota teplé vody 35-40°c

Teplota studené vody 8-12°c

Opakování 4-5

Venkovní ochlazovací bazén

Venkovní ochlazovací bazén je skvělým způsobem, jak doplnit saunový rituál. Tímto způsobem můžete své tělo postupně ochladit a obnovit. Je to ideální způsob, jak zlepšit celkový zážitek ze sauny a prospět svému tělu.

Voda ve venkovním ochlazovacím bazénu a vířivce je upravována bezchlorovou technologií, která zajišťuje dlouhodobý účinek bez chemického zápachu a je vhodná pro alergiky a osoby s citlivou pokožkou.

Teplota 6-18°c podle počasí

Wellness bar

V našem baru Vám rádi nabídneme šíroký výběr chlazených nealkoholických a alkoholických nápojů (džusy, limonády, pivo, vino, sekty) a lehkého občerstvení, jakou jsou sušenky, zákusky, utopence, nakládané hermelíny, obložené bagety, slané pochutiny. V baru je k dispozici i pohodlné posezení, kde si můžete vychutnat nápoje a občerstvení.

Relaxační zóna

Relaxační zóna je klíčovým prvkem, který umožňuje hostům odpočinout si mezi různými wellness procedurami a regenerovat tělo a mysl. Naše relaxační zóna je navržena tak, aby poskytovala klidnou atmosféru. Můžete tak odpočinout pod hvězdným nebem a vedle krbu. To pomáhá hostům dosáhnout hluboké relaxace, načerpat energii a vrátit se do každodenního života s pocitem klidu a uvolnění.

Privátní wellness

Privátní wellness je vhodný zejména pro ty, kteří pro svůj odpočinek a relaxaci upřednostňují větší soukromí a klid v okruhu svých nejbližších přátel, rodiny nebo také kolegů z práce. Můžete zarezervovat celý wellness jen pro dvě osoby a dopřat si intimní atmosferu nebo pro skupinu 8-10 osob. Na přání a předchozí objednávku Vám do privátního wellness připravíme láhev sektu a skleničky. Naše ochotná obsluha Vám zajistí veškerý komfort a vyjde vstříc Vašim přáním.